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海燕线缆党员参加滨海新区中小企业协会党支部红色教育实践活动

浏览次数: 日期:2018年9月3日 09:14

武汉科技大学附属汉阳医院  谢彬 

冬季是心血管病高发的季节,一些不正确的生活方式是主要诱发因素。专家提醒,中老年人特别是心脑血管疾病患者在冬季应加强自我保健。

首先,冬季不应太早锻炼。很多人认为早晨锻炼越早越好,或把锻炼场地选在绿树丛中,其实这些都是误区。冬季早晨锻炼低层空气不易上升,近地面空气污染严重,而有雾的早晨正是污染最严重的时候。冬季锻炼应在太阳升起、气温升高的时候。

其次,不应长久呆在空调房。冬季使用空调时,要注意室温不宜过高,最好使室内温度保持比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大,出门会处于骤冷骤热的环境,容易伤风感冒。其次,开空调时间不宜太长,空调开的时间久会导致室内缺氧,细菌、病毒也趁机大量积累,因此,空调使用2个多小时就应该停下来,并开窗通气。

第三,心血管病患者上班不要为了赶时间追赶公交车。追车需要大量氧气,血流速度加快、流量加大,有可能发生血管爆裂,造成脑出血,这种情况非常危险。

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不知不觉中,我们已经踏入2015新年,翻动的新日历仿佛也在提醒着我们,新的一年要给自己和家人带来新的气象!而对于我们的冬日家居来说,选购一款制暖表现卓越,功能细致领先的优质变频空调,应该称得上是新年家居的上好之选!___